知识点背完就忘，那你没有用对方法

　　常识的学习需求输入与输出两个进程，而输入的进程必定少不了回忆，专升本温习的进程中，有不少的内容需求回忆，不少考生会呈现记了又忘，常识点记不住的状况。实际上，你可能是回忆的办法没用对。老师有几招，你能够试试看。

　　1、 抓住时机 忘掉的进程并不是均衡的，依据艾宾浩斯忘掉曲线，识记初期忘掉得最快，但随着时间推移，忘掉数量在不断减少。所以背书的时分必定要“抓住时机”，在你彻底忘掉之前就要从头稳固背过的内容，并且要多重复几遍。 举个例子，下午开端学习新内容之前，能够先将上午回忆过的内容从头翻看一遍，晚上学习结束时再将当天所学的常识回忆一遍，第二天重复这个进程，第三天再来一遍。越往后面，你要回忆的内容就会越多，可是速度也会越来越快。这个进程可能会比较苦楚，由于天性地对重复的内容有一种抵触感。可是，这也是一个必经的进程。 假如常识点数量比较多，能够在学习进程中把之前学过的常识点划分红不同的单元。每天温习的时分，先回忆最新回忆的内容，然后由后往前回忆这个单元的内容。

　　2、先了解，再回忆 回忆有意义的内容比回忆无意义的内容忘掉得更慢;了解的资料、难易度恰当的资料比陌生的资料忘掉得慢;感兴趣的内容比不感兴趣的内容忘掉得慢。 什么是有意义的识记?也便是在了解资料的根底上，跟已有的常识树立联络并归入自己的常识结构中，之后再进行回忆。这条规则要求你不能在看一遍常识点后就“死记硬背”，你要做的首先是了解新常识点，然后想办法把它跟自己常识系统中的常识点挂上勾，接下来把新常识消化吸收，最终构成新的常识系统。 此外，这条规则还提醒你，看书要先从简略的根底书目开端，要在充沛掌握根底常识之后再攻克难题。

　　3、适度重复 必定规模内识记的程度越高，忘掉越少。但这个“必定规模”的边界到底在哪里呢?对此，有一个专门的说法叫“过度学习”。假如你对某些内容的了解程度是刚好能背诵，在这个根底上持续回忆这些内容，即为“过度学习”。当“过度学习”到达150%时，作用最好，忘掉最少。 刚刚能掌握某个常识点时，必定将其多重复回忆几回，可是一向很难掌握好“度”。而这个150%的“过度学习”，便是寻求的度。超过了这个度，回忆作用反而欠安，也简单对回忆的内容发生厌烦的心情。“过为己甚”也是需求避开的坑。

　　常识点回想办法那么多，哪种办法最好用呢？跟着老师一同看看这三种咱们都不知道的回想好办法吧！      

　　一、要信任”内隐回想”这种奇特的存在      所谓”内隐回想”是指曩昔经历对个别当时活动的一种无意识影响，通俗点说，便是一时不能复述出来的常识点，并不代表它们不存在于咱们的头脑中。许多小伙伴遇到过这样的状况：答复一道看似无从下手的标题，其成果并不一定很糟。

　　当然，不全然是你的命运好，深层次的原因很可能是你之前看到过相关的常识点。即使你不能全面、精确地复述出该常识点，但你依然能够把握住它的轮廓。

　　所以说，你大可不必为某几个重复记不住的常识点而严重焦虑，由于在考试时，那些隐性常识仍是有可能被提取出来的；不只如此，焦虑严重的心情还会搅扰背诵的进程。

　　燃眉之急，你要考虑背诵的办法，重复背诵以进步熟练程度。

　　二、挑选适宜的时间段来背诵      背诵的黄金法则是要在适宜的时间段内进行背诵。那么什么是适宜的时间段？这个问题能够用”前摄按捺”及”倒摄按捺”的理论来答复。

　　所谓”前摄按捺”是指先学习的资料对识记后学习的资料的搅扰作用，所谓”倒摄按捺”是指后学习的资料对识记和回想先学习资料的搅扰作用。由此可知，清晨或晚上是最佳的背诵时间段。

　　清晨刚起床，这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的搅扰，由于背诵之前你在睡觉。晚睡前，这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的搅扰，由于你立刻就要睡觉了。

　　所以说你能够把那些重要的内容放在清晨或晚睡前回想。信任在最好的时间段内记最重要的常识点，你会到达事半功倍的作用。

　　三、找到有用的回想提取头绪      背诵的白银法则是要找到有用的提取头绪。小伙伴们必定都有这样的领会：听到某首歌就会想到某个人，看到某件物品就会想到某件事。其实，这儿的”歌曲”、”物品”便是提取回想的头绪。

　　那么，怎么找到这些”提取头绪”呢？办法很简单。

　　你能够在脑海里构筑”思想导图”，把常识点串联起来。在背诵时能够先把课本上的一级标题、二级标题整理出来，优先背诵，之后再回想大标题下面详细的常识点。这样，你不只能够记住详细的常识点，更能够把这些常识点联系到一同，由此及彼。

　　背诵是一个重复的进程，小伙伴们千万不要由于某几个常识点记不住、记不牢就失了方寸。在适宜的时间段内背诵、找到有用的回想提取头绪，乃至还有”内隐回想”起作用，信任每一位升本的童鞋都会有所收成！

　　许多专升本考生们在温习的时分发现自己简单呈现背了忘，忘了背的状况，其实，温习的时分，考生们要会抓住回忆知识点的最佳时刻点。专升本温习是一项浩大的回忆工程，没有正确的回忆方法和回忆习气很难完结，下面是咱们人脑中每天有的四个回忆高峰期，期望结合自己的状况来参照履行，定会对你的专升本温习回忆力大大提高。专升本温习回忆的第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止作业，而是在仇人一天输入的信息进行编码收拾。早晨醒后没有新的信息搅扰，这时记东西会印象明晰。专升本第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，回忆量增大，对专升本温习的了解回忆来说，是个绝佳的温习时刻段。据了解，90%的人在这个时刻段反映是专升本温习记住最快，记住最牢的时刻段。第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中回忆最佳期。第四个是临睡前1小时左右：这时识记资料后就入眠，不再有新信息输入，所以没有彼此按捺的影响。有研讨发现，上午8点大脑具有谨慎缜密的考虑才能，下午2点考虑才能最灵敏，但推理才能则在白天12小时内递减。根据这些测验，咱们在早晨最好组织些谨慎缜密的作业，下午做一些需求快速完结的作业，晚上则做些需求加深回忆的作业。主张我们树立温习科目的思维导图，让温习更成系统成系统。把握了专升本温习一天中的身体生理回忆绝佳时刻周期，考生们在专升本考试学习中，就应该适应大脑的这些“脾气”和“品性”，取长补短，合理组织作业学习，让大脑更好、更愉快地作业。

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