体育单招：武术套路内容的规定

下面九三教育体育单招网高老师为广大体育单招考生整理了武术套路内容的规定：

长拳套路

　　一.拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次。

　　二.五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。

　　三.屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。

　　四.三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。

　　五.三种不同组别的跳跃。

　　六.指定动作。

　　太极拳套路

　　整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作，发劲跳跃动作可做也可不做。 　　南拳套路

　　一.拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚步、跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、独立步五种步型。其中弓步不少于6次，马步不少于4次，虚步、独立步不少于2次。

　　二.手法、肘法、桥法、步法中的一部分。

　　三.三种不同的腿法动作。

　　四.三种不同的跳跃动作。

　　五.指定动作。

　　刀术套路

　　一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少于4次，仆步和虚步不少于2次。

　　二.不得少于八组不同组别的主要刀法。

　　三.刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次。

　　四.指定动作。

　　剑术套路

　　一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次

　　二.不得少于八组不同组别的主要剑法。

　　三.剑术套路必须有三种不同组别的平衡，其中必须有两种持久性平衡。

　　四.指定动作。

　　枪术套路

　　一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。

　　二.不得少于八组不同组别的主要枪法。

　　三.完整的"拦、拿、扎枪"不得少于10次。

　　四.指定动作。

　　棍术套路

　　一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。

　　二.不得少于八组不同组别的主要枪法。

三.指定动作。